1


BASICS OF RUNNING


Voor 2 euro per dag of 60 euro per maand bent u lid van de Academy en neemt u deel aan alle groepstrainingen ( meestal 1 per week), is er een wekelijks online strength & strength moment, zijn er livestreams, ontvangt u uw wekelijks trainingsschema, valt ons one page magazine in je mail, ...


Footrooms Running Academy is een coaching platform met als doel elke atleet gezond, efficiënt en blessurearm te laten hardlopen.

2


LONG HAUL


We werken naar bepaalde doelen. Die koos je zelf of hebben wij je voorgesteld. Vanaf marathon tot .... Zowel on the road als off the road. Je ontvangt je schema, er is een online stretch & strength moment waaraan je kan deelnemen, je neemt deel aan de groepstrainigen maar je kan ook trainen op specifieke momenten ( meestal op vrijdag en zaterdag naast de groepstrainingen op woensdag), je kan online opleidingsmomenten volgen, we adviseren je op vlak van materialen, voeding, verzorging, ... Het abonnement komt op 90 euro/maand en als deelnemer krijg je een t-shirt of opwarmingsjack.

3


LONG HAUL CLUB MEMBER


Naast het Long Haul abonnement kan u lid worden van de Rhythm 'n' Run Marathon Club en krijg je toegang tot ons programma voor oa. de majors, ben je verzekerd, ... Supplement op jaarbasis 100 euro/persoon.

Dit is een optie maar laat je als atleet deel worden van een echte club met alle voordelen. Vooral aan te raden wanneer je in het buitenland wil lopen.

4


SPECIALS


De Academy werkt individueel met atleten richting bepaalde doelen. Dit zijn specifieke samenwerkingen en worden per atleet bekeken.

Naast je membership heb je dan de mogelijkheid om aan sterk verminderd tarief individueel te trainen, materialen aan te kopen, online advies en /of overleg te plannen, ....

An athlete has to understand what he is doing. If he doesn't, he is just a runner.